やさしい全身ストレッチ。3分で血流改善。 2021-06-19 最終更新日時 : 2021-06-19 mykmzn どなたにも無理なくできる約3分の運動です。全身をバランスよくストレッチすることで血行を促進させます。 Follow me! @MyYogaTaiso FacebooktwitterHatenaPocketCopy